Die Podcast-Reihe IchWirAlle verfolgt als roten Faden die Frage: Entwicklung gestalten – wie kann das gehen, ganz persönlich, in Teams und in Organisationen? In der aktuellen Folge sind Vera Starker und Katharina Roos mit ihrem Buch Mut zur Zuversicht zu Gast, und die Moderation übernimmt Maike Schäbitz. Die beiden Autorinnen erklären, wie wir aus der Geisterbahn unserer Ängste aussteigen und uns wieder mutig ans Steuer einer zuversichtlichen Lebensgestaltung setzen können. Das Wunderbare daran: Von diesem Moment an kann Zuversicht wieder zum Treibstoff für positive Veränderungen werden. Denn wie erlebt man die heutige Zeit? Zumindest medial sind viele täglich von einer „Flut“ vorwiegend beunruhigender bis beängstigender Nachrichten umgeben. Wie geht man damit um und wie färben diese Botschaften und Perspektiven eventuell sogar die Stimmung? Aus der Neurobiologie wissen wir: man sieht, was man erwartet. Das heißt, das persönliche Erleben ist vor allem eine Frage der Fokussierung. Denn wir können unser Erleben maßgeblich dadurch steuern, welche Bedeutung wir ihm geben. Denn Kreativität, Empathie, Lösungsideen, all das, was wir eigentlich immer und in der aktuellen Situation besonders dringend brauchen, spielt sich in Hirnarealen ab, die unter Angst und Stress messbar weniger genutzt werden können, ja geradezu heruntergefahren werden. Nachzuhören ist die Podcast-Folge unter diesem Link.